quarta-feira, 23 de abril de 2014

Pá de Lixo Feita com Garrafa Plástica

Veja com é fácil fazer uma pá de lixo utilizando garrafas plásticas que seriam jogadas no lixo.
O modelo da garrafa deve ser parecido com o garrafão de 3 ou 5 litros.
Faça uma marcação na garrafa, onde será feito o corte conforme o exemplo da figura.

Depois que tiver feito a marcação na garrafa plástica, faça o recorte conforme o exemplo da figura abaixo, utilizando uma tesura ou um faca.

Depois que tiver feito o recorte na garrafa, a sua pá já está pronta e deve ter ficado parecida com a nossa.




Fonte: ideiaseartes

segunda-feira, 21 de abril de 2014

Qual a Melhor Forma de Poupar Conbustível, Engatado ou em Ponto Morto?

Ainda há quem pense que ao colocar a caixa de velocidades do seu automóvel em ponto morto numa descida, está a poupar combustível!
Nos automóveis modernos, com injecção electrónica, o motor consome mais ao ralenti do que se estiver engrenado. Isto porque, numa descida em que não necessita de acelerar, se o automóvel tiver com mudanças engatadas é cortada a injecção ou fornecimento de combustível.
Estando em ponto morto, continua a ser injectado combustível para manter o motor em funcionamento.
Em ponto morto, o movimento do motor não é transmitido para as rodas, enquanto que estando engatado é o movimento das rodas que mantém o motor em funcionamento não havendo assim necessidade de ser injectado combustível (na prática é na mesma injectado combustível, mas em quantidades mínimas para manter a lubrificação).
Portanto, se o seu automóvel for de injecção electrónica, não o coloque em ponto morto nas descidas (pisar o pedal da embraiagem surte o mesmo efeito).

Para além de economizar combustível, manter o automóvel engatado oferece mais segurança.

Nota: Nos automóveis a carburador, economiza-se mais combustível em ponto morto, mas é igualmente inseguro circular dessa forma.




Fonte: poupaeganha

Oito Dicas para Sentir-se Bem no seu Trabalho

Estar sentada durante oito horas na mesma posição faz tão mal como estar todo esse tempo em pé. Deixamos aqui alguns conselhos para que possa passar o tempo no escritório fazendo também algo de bom pela sua saúde.
Sente que as horas passadas no seu local de trabalho são fisicamente penosas? Siga estes conselhos simples e sinta-se melhor, otimizando a sua qualidade de vida no escritório.
Ilumine
Assegure-se que existe uma iluminação adequada para trabalhar na sua mesa, para evitar a fadiga visual e ocular. Adquira um candeeiro de mesa, se necessário, pois com este simples gesto pode evitar dores de cabeça causadas pela tensão de estar forçando a vista durante tantas horas.

Proteja as janelas
Se tem janelas perto de si, evite que a luz seja refletida no ecrã do computador. Os escritórios geralmente têm cortinas ou persianas. Use-as. A ventilação e o controlo da temperatura também são fatores importantes, já que o calor ou frio excessivos são prejudiciais à sua saúde, podendo provocar contracturas e outros problemas.

Eleve o portátil
Trabalhar com um laptop, sem apoio, é um dos erros ergonómicos mais comuns e prejudiciais, porque somos obrigadas a forçar o pescoço e os ombros para a frente. Com o apoio adequado poderá elevar o computador ficando com a visão correta sobre o ecrã. Pense que, sentada em posição vertical e imaginando uma linha horizontal na sua frente, o ecrã deve estar cerca de 15° abaixo.

Faça pausas
As pausas são importantes para descansar física e psicologicamente durante o dia de trabalho, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Levante-se da cadeira, mexa-se um pouco e relaxe os músculos, descansando também os seus olhos, afastando-os do ecrã. Um bom truque é ter a impressora longe do computador, ou ir diretamente ao colega, em vez de lhe telefonar ou enviar um email. Desta forma, obriga-se a caminhar um bocado e a relaxar.

Estique as pernas
Deve haver espaço suficiente para que possa esticar bem as pernas debaixo da mesa que ocupa.

A cadeira perfeita
Antes de gastar dinheiro numa cadeira que não seja realmente boa para si, peça opinião a alguém que perceba do assunto. As principais características de uma cadeira ergonómica são:
  • É regulável na altura.
  • Tem um encosto inclinado que dá suporte às costas.
  • É acolchoada para evitar problemas de circulação.
  • Tem apoios para os braços acolchoados, para evitar que toda a tensão vá para os ombros.


Arredondar as arestas das secretárias
As arestas das mesas não devem ser afiladas mas sim arredondadas. Porquê? Por uma razão muito simples: se a zona dos pulsos/antebraço estiver pressionada contra uma aresta afilada, a compressão dos nervos pode originar um transtorno muscular. Também é aconselhável ter um bom tapete para o rato, daqueles com almofada incorporada.

Em linha com o cotovelo
Se está sentada na sua cadeira a escrever, a altura da mesa deve estar em consonância com o seu cotovelo. Se assim não for, ajuste a altura da cadeira ou da mesa, para que o seu cotovelo e antebraço descansem enquanto escreve, diminuindo a tensão nos seus ombros.



Fonte: paramim

domingo, 20 de abril de 2014

Dicas Antes de Comprar Ar Condicionado



Antes de comprar um equipamento de Ar Condicionado é necessário ter em atenção algumas características essenciais, para não acabar por adquirir um equipamento que não corresponde às suas necessidades.

O Ar Condicionado é um equipamento destinado a climatizar o ar ambiente num local fechado, mantendo a temperatura e humidade controladas. Antes de comprar um equipamento como este é necessário ter em atenção algumas características essenciais, para não acabar por adquirir um equipamento que não corresponde às suas necessidades.
Ganhar dinheiro é o que se pretende ao escolher um aparelho de ar condicionado, uma vez que existem imensos modelos no mercado e com funções diferentes. Alguns estabelecimentos fazem campanhas de equipamentos do tipo split a preços muito baixos.
Geralmente, são modelos convencionais: ligam-se e desligam-se, consomem mais energia e causam grandes flutuações de temperatura. Alguns não têm etiqueta energética, nem instruções em português, contra a lei.
Deve optar por um modelo Ar Condicionado Inverter, mais eficiente e económico, pois regula a potência de acordo com a temperatura desejada.

AR CONDICIONADO TIPO MONOBLOCO

Os monobloco convencionais são compostos por uma só unidade, geralmente de dimensão inferior. Consomem mais energia do que os split. A maioria apenas arrefece e não é muito silencioso.

AR CONDICIONADO TIPO PORTÁTIL
As unidades portáteis convencionais são semelhantes aos aparelhos monobloco convencionais, mas “portáteis”. Estes modelos ficam ligados ao exterior da casa através de um tubo (semelhante aos das máquinas de secar roupa). A maioria apenas arrefece.
O sistema de arrefecimento é menos eficaz devido à pequena dimensão. A colocação do tubo exige uma abertura na parede ou janela. Em alternativa, tem de deixar uma janela entreaberta, o que prejudica a eficácia. São muito ruidosos.

AR CONDICIONADO TIPO SPLIT E MULTI-SPLIT

Os split são formados por um unidade interior e outra exterior. Convém ter em conta o custo da instalação por profissionais.

Os multi-split são formados por uma unidade para colocar no exterior e entre duas a quatro para o interior. Permite ter ar condicionado em diferentes divisões com apenas uma unidade exterior. Os tubos para a circulação do líquido refrigerante atravessam várias divisões, excepto em construções com pré-instalação.

Os sistemas inverter evitam grandes flutuações e moderam o consumo de energia. São mais eficazes, económicos e conferem maior conforto, apesar de mais caros. Uma das vantagens é trabalharem com elevada eficiência à carga parcial. Quando são forçados a trabalhar à carga máxima, ou seja, no início da operação, a eficiência desce.


DICAS ANTES DE COMPRAR
O calor não “desaparece”; na verdade o ar condicionado retira-o de um ambiente e passa para outro. O calor está sempre penetrando em um ambiente ou sendo gerado nele por equipamentos eléctricos, lâmpadas e até mesmo pelo próprio metabolismo das pessoas presentes.
A característica principal de um equipamento de Ar Condicionado é a sua potência térmica, ou seja, a capacidade que um determinado equipamento possui para aquecer ou arrefecer um determinado espaço.
BTU é unidade de medida utilizada para informar a capacidade do aparelho de ar condicionado. Tecnicamente é a quantidade de calor necessária para reduzir a temperatura de uma libra de água (0,4536 litros) em um grau Fahrenheit (0,53 graus Celsius). Ou seja, ela determina a potência de refrigeração de cada aparelho.

Veja a tabela abaixo e veja qual é o ideal as condições da sua residência ou divisão:
ÁreaSol de manhã
Sol a tarde ou o dia todo
6 m²7.500 BTU’S7.500 BTU’S
9 m²7.500 BTU’S7.500 BTU’S
12 m²7.500 BTU’S10.000 BTU’S
15 m²10.000 BTU’S10.000 BTU’S
20 m²12.000 BTU’S12.000 BTU’S
25 m²12.000 BTU’S15.000 BTU’S
30 m²15.000 BTU’S18.000 BTU’S
40 m²18.000 BTU’S21.000 BTU’S
50 m²21.000 BTU’S30.000 BTU’S
60 m²21.000 BTU’S30.000 BTU’S
70 m²30.000 BTU’S30.000 BTU’S
É muito importante escolher correctamente a capacidade do ar condicionado. Para isso, é fundamental levar em conta o tamanho do ambiente a ser refrigerado e o quanto o local fica exposto ao sol.
Além de garantir o seu conforto, um equipamento com capacidade abaixo da necessária para o ambiente aumenta muito o consumo de energia e diminui a vida útil do compressor.

FUNÇÕES ESSENCIAIS DE UM AR CONDICIONADO


Desumidificador

Alguns aparelhos de ar condicionado possuem um desumidificador e oferecem a possibilidade de extrair cerca de vinte litros de água por dia, tornando o ambiente mais saudável e confortável.



Selecção de Temperatura
No comando à distância por infra-vermelhos é possível selecionar a função de refrigeração ou aquecimento.
Controlo automático

Alguns modelos mais recentes são automáticos: refrigeram ou aquecem, em função da temperatura do ar.

Programação

Para economizar electricidade e para um maior conforto, pode-se seleccionar e programar os intervalos de funcionamento. Pode-se programar uma determinada hora para o início de funcionamento do aparelho.

Fluxo de ar direccionável
Esta é uma função bastante desejável, uma vez que permite direccionar o ar em vários sentidos, em função das necessidades: para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita. Normalmente, todos os modelos, no seu normal funcionamento, alternam a direcção do fluxo de ar para cima e para baixo.


Velocidade da ventoinha
As ventoinhas podem ter até três velocidades de rotação e, dependendo dos modelos, esta função pode ser controlada manual ou automaticamente.


Limpeza Automática
A limpeza automática da unidade interior promove a qualidade do ar e a eficiência. Uma escova limpa o pó acumulado no filtro no fim da utilização. Alguns modelos alertam para limpar ou trocar o filtro.


Modo Turbo
Exclusivo dos modelos inverter, o modo turbo permite trabalhar à máxima velocidade em certas fases, o que é uma vantagem no início do aquecimento ou arrefecimento de uma divisão.


DICAS PARA A UTILIZAÇÃO EFICIENTE DO AR CONDICIONADO


  • Feche as portas e janelas do ambiente quando o ar condicionado estiver ligado.

  • Regule o controlo de temperatura para 25ºC no caso de equipamentos de ar condicionado com controle digital.No caso de equipamentos sem marcação de temperatura (tipo knob,comum em ar condicionado de janela) girar o knob para uma posição central da escala.

  • Adquira modelos de ar condicionado de janela que tenham uma Etiqueta de Eficiência Energética com classificação A ou B (economia de até 34% no consumo de energia).
  • Instale o aparelho de ar condicionado em local de boa circulação de ar,evitando o posicionamento de objectos que obstruam a saída e/ou entrada de ar dos equipamentos.

  • Obedeça as dimensões mínimas solicitadas pelo fabricante para a instalação de ar condicionado de janela e splits.

  • Limpe periodicamente os filtros; pois filtros sujos diminuem a eficiência dos equipamentos e prejudicam a qualidade do ar no ambiente.

  • Desligue o condicionador de ar sempre que você ausentar-se do ambiente por períodos longos (mais de duas horas).

  • Quando possível, feche as cortinas e/ou persianas no ambiente, evitando assim a entrada de calor excessivo, esse procedimento aumenta a eficácia do seu ar condicionado.

  • Proteja a parte externa do aparelho de ar condicionado de janela ou a unidade condensadora do split da incidência do sol, sem bloquear as grades de ventilação.



segunda-feira, 14 de abril de 2014

Como Fazer Snack de Maça Desidratada?



                Modo de Preparação:
  1. Forre um tabuleiro de ir ao forno com papel prata.
  2. Lave as maças e corte em fatias fininhas, fininhas...mesmo o mais fino que conseguir.
  3. Coloque as fatias sobre o tabuleiro e tente não sobrepôr muito as fatias. Polvilhe com canela e leve a forno previamente aquecido a 180º.
  4. Quando as achar estaladiças retire e coloque num frasco , estão prontas a consumir.



Análise Capilar Gratuita e sem Compromisso!


Svenson é a empresa multinacional espanhola que lidera o mercado da saúde capilar na Europa, oferecendo as técnicas médico-cosméticas mais inovadoras para a queda de cabelo e as soluções mais adequadas para homens e mulheres e para todo o grau de alopécias ou calvícies irreversíveis.

A perda de cabelos pode ter sérias consequências emocionais, tanto para homens como para mulheres. Não deixe que isso o/a afecte .

Na svenson e apenas este mês oferecem uma análise gratuita e pessoal.
Antes de aplicar um tratamento ou oferecer outra solução alternativa para a queda de cabelo, realizam uma análise exaustiva do couro cabeludo, chegando a um diagnóstico adequado para o problema.


QUEM VAI BENEFICIAR DESTA OFERTA?
  • As pessoas que fizerem a sua inscrição online
  • Familiares ou amigos da pessoa que recebeu este email 
  • Pessoas com problemas capilares, fraca e/ou moderada 
Preenche AQUI os teus dados para marcar  e pessoal, quando e onde te for conveniente, evitarás demoras e perda de tempo.

terça-feira, 8 de abril de 2014

Como Fazer um Amplificador de Sinal Wi Fi com uma Lata de Cerveja

Este artigo mostra não apenas um uso inteligente para uma lata de cerveja como uma saída tecnológica super barata, mas também significa perder menos tempo com um cartão e uma folha de alumínio (que são usados em outros métodos). Este método comprovadamente melhora a recepção Wi-Fi de 2 a 4 barras em média, variando entre 3 a 5. Faça um teste. Tudo que você precisa é de uma lata de cerveja!





segunda-feira, 7 de abril de 2014

Comprar Carro a Gasolina ou a Diesel

Conheça as razões porque deve comprar carro a gasolina ou carro a diesel. Descubra qual é a melhor opção para si. Poupe dinheiro ao comprar automóvel.
 Alguns anos atrás os carros a diesel não eram assim tão bons como agora, por isso é cada vez mais comum ver carros a diesel a circular, devido a serem mais económicos e fiáveis, contudo ainda fica no ar uma questão, será que compensa comprar um carro a gasóleo? Pois, neste artigo poderá encontrar a resposta a essa pergunta, e assim, decidir-se pela melhor opção para as suas necessidades.

 Carros a Gasolina Vs. Carros a Diesel
Embora se fale que só compensa comprar o modelo a diesel se fizer mais do que 30.000 quilómetros por ano, o ideal é fazer as suas próprias contas, tendo em conta o preço do combustível, o consumo do automóvel, a diferença de preço entre as versões a gasolina e diesel, o preço do seguro automóvel, entre outros aspetos importantes. De seguida pode encontrar diversas dicas que vão ajudar-lhe a decidir entre que versão deve escolher:


  • Embora seja difícil prever, o preço do gasóleo e da gasolina estão a subir bastante.
  • A manutenção e revisão de motores a diesel é mais cara.
  • Para calcular a diferença entre ambas as versões, compare também o financiamento e juros pagos.
  • O preço do seguro automóvel para carros a diesel é mais caro cerca de 20%, do que nos carros a gasolina.
  • Os consumos homologados pela marca e anunciados em campanhas de marketing têm um variação menor na versão a diesel, do que na versão a gasolina.
Estes são alguns dos fatores que podem fazer com que escolha uma versão e não a outra. Contudo, também no que diz respeito ao prazer de condução, alguns defendem que os motores a gasolina são melhores para carros desportivos, enquanto outros preferem os carros a diesel porque são mais fáceis de conduzir.



Fonte: siteautomovel


sexta-feira, 4 de abril de 2014

Dicas para Conseguir Adormecer Bebé

Os recém-nascidos não têm, normalmente qualquer problema em adormecer e dormem muito, acordando apenas quando precisam de algo, como alimento ou mudar a fralda.
Ainda não sabem se é de dia ou de noite, pelo que dividem o seu sono entre o dia e a noite de forma quase idêntica e dormem por períodos diferentes de tempo ao longo de cada dia. Em bebés muito pequenos, é normal um padrão de sono imprevisível.
Um bebé recém-nascido necessita ser alimentado normalmente entre cada 2 a 6 horas e deverá alimentar o seu bebé quando ele pede (quando o bebé tem fome). É um período esgotante para os pais, uma vez que poderá passar muitas noites acordada.
À medida que crescem, os bebés começam a aprender a distinguir entre o dia e a noite (normalmente por volta dos 4 meses). É por esta altura que as pessoas começam a pensar que os bebés irão começar naturalmente a dormir a noite toda. De facto, isso raramente acontece. Os bebés necessitam normalmente de alguma ajuda dos pais para aprender a dormir a noite toda.
Apresentamos aqui algumas sugestões para adormecer o seu bebé:
Não se esqueça que é apenas um bebé. Os recém-nascidos dormem muito, mas não necessariamente à noite. Como os bebés muito pequenos necessitam comer com frequência e ainda estão a aprender a dormir de noite e a ficar acordados de dia, esperamos normalmente pelos 4 a 6 meses para ensinar os bebés a dormir a noite toda. É mais ou menos por esta altura que deixa de ser necessário alimentar o bebé durante a noite [excepto se o médico, ou outro profissional de saúde indicar em contrário].
Faça disso uma rotina. Uma coisa que realmente ajuda os bebés a aprender que está na hora de dormir é criar uma rotina para adormecer. A rotina para adormecer é uma espécie de “dica” para a criança. Diz-lhe que está na hora de dormir.
Ter uma rotina de adormecer significa fazer o mesmo sempre que deita o bebé na cama para dormir. Alguns pais optam por dar banho, depois ler uma história e depois deitar o bebé no berço. Outros preferem fazer uma massagem com loção para bebé enquanto cantam uma canção de embalar e depois colocar o bebé no berço. A rotina em si não é relevante, desde que seja reconfortante, suave e relaxante.
Desligue a televisão. Ver televisão com o bebé não funciona tão bem como a rotina de adormecer. O objectivo da rotina de adormecer é ajudar a criança a relaxar e a preparar-se para dormir. Os programas de televisão são muitas vezes barulhentos e estimulantes, e por vezes podem ser mesmo assustadores ou violentos.
Tal não é relaxante para a criança e poderá mesmo despertá-la ainda mais ou fazer com que fique relutante em sair da sala! De igual forma, embora as crianças estejam próximo dos pais enquanto vêem televisão, não é o mesmo que ter uma atenção dedicada como durante o banho ou a leitura de uma história. 



Onde está o Ursinho? Um “objecto de conforto" (um peluche ou uma mantinha) pode ser uma parte importante da rotina de adormecer de uma criança. Alguns pais optam por dar aos seus filhos um “objecto de conforto” que a criança usa para se reconfortar e acalmar até adormecer. O “objecto de conforto” pode por vezes facilitar a separação que algumas crianças sentem quando os pais saem do quarto à noite.
Perceba os sinais. À medida que os pais conhecem os seus bebés e os bebés vão crescendo, os pais começarão a reconhecer os sinais de quando o seu bebé tem fome ou sono. Bocejar é o sinal mais óbvio de que o bebé está pronto a ir para a caminha, mas existem outros— como um determinado choro de sono, o puxar pela orelha ou esfregar os olhos. Qual é a forma do seu bebé lhe “dizer” que está cansado?
Ir para a cama...acordado. É importante deitar o seu bebé quando está com sono mas ainda acordado. Se embala o bebé até adormecer ou lhe faz festas até adormecer, o bebé poderá ter muitos problemas em adormecer sozinho quando acordar a meio da noite.
Se deitar o bebé enquanto está ainda acordado, o bebé aprende a acalmar-se sozinho e a adormecer. Esta é uma capacidade importante que o bebé irá utilizar no resto da sua vida!
Preveja os protestos. À medida que o seu bebé aprende uma nova forma de adormecer, poderá chorar ou refilar. Como se sentirá quando isso acontecer? Pense como irá responder a esta questão se, por exemplo, o seu bebé chora quando sai do quarto. Irá voltar atrás e verificar se está tudo bem de 10 em 10 minutos? Vai deixá-lo chorar à vontade? Pensar sobre estas questões antes de acontecerem ajudará a sentir-se mais preparada.
Paciência, muita paciência. Embora possa parecer avassalador, por vezes, os problemas do sono podem ser resolvidos...mas requerem paciência e consistência. A consistência é importante porque ajuda a criança a saber o que esperar.
Não é correcto fazer uma coisa uma noite, como embalar a criança até ela adormecer, e na noite seguinte fazer algo completamente diferente, como deitá-la no berço ainda acordada e sair do quarto. As crianças sentem-se confortáveis com as rotinas e sentem-se seguras quando conseguem prever o que acontecerá em seguida.
Quando somos consistentes nas nossas acções e na forma como agimos na hora da sesta e na hora de dormir à noite, ajudamos as crianças a desenvolver novas capacidades relativamente ao sono. A paciência é necessária porque os pais têm de esperar e manter-se calmos enquanto a criança aprende algo novo.
Os bebés também são pessoas. Existem situações e eventos que podem afectar o padrão de sono de um bebé, por exemplo, um divórcio, um novo irmão ou irmã, um novo educador, ser vítima de violência ou de abusos, etc. Acontecimentos como estes podem criar ou intensificar problemas com o sono.
Se o seu filho dormia bem e começou a ter problemas, poderá ser útil considerar o que tem acontecido na vida do seu bebé nos últimos tempos. As perturbações do sono podem ser um sintoma de algo na vida do seu filho que lhe esteja a causar stress ou preocupação, ou mesmo o início de uma nova fase de desenvolvimento, como o aparecimento dos dentes ou o começar a andar.
Não desanime. Não se esqueça, o seu bebé irá aprender a dormir sozinho. Demora algum tempo e requer consistência e paciência, mas acabará por acontecer. Se achar que necessita de ajuda ou apoio adicional, contacte o seu médico e solicite informação sobre terapeutas comportamentais que poderão ajudá-la a desenvolver um plano para o período nocturno para a sua família.





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fonte: crescer.sapo
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